水宜涩益翻译

这句话是中医术语，通常用于中医药领域。水宜涩益的意思是指水应该是涩的，才能有益于人体健康。

在中医理论中，水的性味有寒热、润燥、涩滑等不同属性。水宜涩益的含义是指饮用的水应该具有一定的涩味，这种涩味可以收敛肠胃，防止湿邪侵袭，有助于健脾胃、固肾气。

因此，根据中医理论，水宜涩益的饮用方式是选择具有涩味的水，如山泉水、矿泉水等，而不是过于甜腻或清淡的水。这样可以更好地滋润身体，促进健康。

水宜涩益是中医养生的一种原则，提醒人们在日常饮水中注重水的性味，选择适合自己体质的水源，有助于保持身体健康。