减去的英语翻译

减得英文怎么说

减肥行业中的关键信息和建议在当今社会，越来越多的人意识到保持健康的重要性，而减肥则成为许多人追求的目标之一。减肥并不仅仅是简单地减少体重，而是通过合理的饮食和运动来达到健康的身体状态。以下是减肥行业中的关键信息和建议： 1. 饮食篇： 控制饮食摄入量：减肥的关键在于消耗比摄入更多的热量。要注意控制每餐的食物分量，避免暴饮暴食。 均衡饮食：合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，确保各种营养物质的摄入。 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和纤维，有助于增加饱腹感并维持身体正常功能。 少食高糖高脂食物...