营养过剩医学中叫什么?
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营养过剩的意思是
营养过剩是指摄入的营养物质超过了身体实际需要的情况。虽然饮食健康是维持身体健康的关键，但过度摄入某些营养物质也可能导致健康问题。下面是一些关于如何避免营养过剩的建议： 1. 多样化饮食均衡饮食是保持健康的关键。不要过度依赖某一种食物，而是要确保摄入来自各种食物类别的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。 2. 控制摄入量尽量避免过量食用高热量、高脂肪和高糖食物。这些食物虽然美味，但长期过量摄入会导致肥胖和其他健康问题。 3. 注重膳食平衡确保每天摄入适量的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。这样...
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营养过剩怎么处理
营养过剩：了解、应对和预防营养过剩是指摄入的营养物质超出身体需要的情况。尽管贫困和营养不良仍然是全球性问题，但在一些地区和人群中，过量的能量和营养素摄入已成为健康挑战。本文将深入探讨营养过剩的定义、原因、影响以及如何预防和应对这一问题。营养过剩是指个体摄入的能量和营养素超出其身体所需的情况。这通常导致体重增加、肥胖以及其他与营养相关的健康问题。营养过剩的原因多种多样，包括： 不健康的饮食习惯： 过多食用高热量、高脂肪、高糖分和高盐的食物。 大量食用加工食品： 加工食品通常含有大量添加剂、糖分和不健康的脂肪。...