防止近视翻译英文

防止近视英语怎么说

近视（Myopia）是现代社会普遍存在的眼睛健康问题，特别是在青少年群体中呈现快速增长的趋势。为了预防和减缓近视的发展，人们可以采取以下措施： 调整用眼习惯：1. 看书、使用电子设备等要保持正确的阅读姿势，保持适当的阅读距离和角度，每隔一段时间要进行休息。2. 控制使用电子设备的时间，实行202020法则：每20分钟远眺20秒钟，使眼睛得到放松。3. 避免长时间盯着远处或近处物体，要适当调节眼睛对远近物体的聚焦。4. 晚上看书或使用电子设备时保持光线适中，避免强光刺激眼睛。 保持良好的生活习惯：1. 均衡饮食，多摄...