应对工作压力的英语翻译

太累怎么办?

如果你感到太累,不妨尝试练习“四步法”来应对工作压力。它包括:放松身心,调整心态,合理安排时间,及时沟通。保持健康的生活方式也很重要,如充足睡眠、均衡饮食和适量运动。特别是要学会放松自己,偶尔给自己一段悠闲时光。这些方法有助于减轻工作压力,帮助你更好地应对工作和生活中的挑战。

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夏梓

这家伙太懒。。。

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