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在健身房的常用英语词汇

在健身房锻炼时，有一些常用的英语词汇是非常有用的。以下是一些你可能会在健身房中遇到的词汇和短语：Workout - 锻炼 Exercise - 运动 Warm-up - 热身 Cool down - 放松 Stretch - 伸展 Reps - 重复次数 Sets - 组数 Weights - 杠铃/哑铃 Cardio - 有氧运动 Strength training - 力量训练 Personal trainer - 私人教练 Spotter - 助推者 Hydra...